最近の私のテーマは なぜ筋肉はまた硬くなるのか？ なぜ硬結など硬いところがないのに、凝っていると思うのか？ この事を考えながら施術させていただいています。 ひどい首肩等の凝りの方で 一時間以上かけて揉みほぐすのですが 一週間でまた固くなってなっ…

昨夜のためしてガッテンでは、 「朝までぐっすり快眠！夜、トイレに起きないための新秘策」 をやっていました。 ためしてガッテン 夜間頻尿 http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20200708/index.html 夜寝ている時になんどもトイレに行ってしまい 睡眠不…