コロナウィルスは怖いですね。
鼻腔、口因頭、喉頭までを上気道といい、この部の炎症性疾患を
上気道炎といいます。
これには、風邪症候群、インフルエンザ、
風邪症候群いわゆるカゼは、
ライノウイルス、アデノウイルス等のウイルス感染によって起
こるものがほとんどです。
つまり外部から口や鼻を通してウィルスが入って来て
炎症を起こすのです。
外部からのウィルスの侵入にそなえて
口には強い殺菌の力があります。
唾液もその一つです。
ですが、ウィルスに負けてしまう事もあるのです。
今回のコロナウィルスは新しいウィルスですので
まだ私達の体の中に免疫がありません。
ですから、ウィルスが体に入って来た時に
やっつける事が出来ず、口から入って上気道に炎症を起こします。
そして肺にまで行き、肺に炎症を起こします。
これが肺炎です。
炎症が起きても普段から体が強く
また免疫力が強いと、体が持ちこたえる事が出来ます。
ですから、普段からちゃんと食事をして、軽く運動をして、よく寝る。といった、免疫力を上げる必要があります。
免疫を上げる方法は、いくつかあるのでまた書かせていただきます。
今日は入り口で防ぐ方法
口鼻から侵入したウィルスに効く方法です。
まず手洗い、マスク、うがい。
もうこれは、当たりませです。
必ず実行しましょう。
そして、これは必ず効くという訳ではありませんが、
私が普段から風邪をひきそうになった時に
やっている事です。
かぜのひき始めは、喉からくると思います。
ちょっと喉がイガイガする。変な感じがする。
その後に、少しだるかったり、寒かったりが始まります。
このちょっと喉が変な気がする時に
すぐにのどに効くアメを舐めたり
お茶を飲む事です。
昔から使っていたハーブです。
風邪やインフルエンザなどの上気道炎に効果があり
免疫力も高めてくれるそうです。
緑茶でも同じような効果があるそうです。
そしてもう一つ
同じエキナセアが入ったのど飴
エキナケアです。
ちょとノドが変だなという時に
この飴やお茶を飲むのですが、
この事を初めていらい、風邪は引きそうになるのですが、
ひどくなる事がなくなりました。
正確に効くのかはわかりませんが、
私は、効き目を感じています。
よかったら、お試し下さい。
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あん摩、マッサージ、指圧、
東洋医学をしている
すぎの たからんのブログです。
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